Идеята ми беше да направя хрупкави соленки с пикантен подправъчен вкус, които да вървят с вино и без вино , по всяко време на деня, преди йога, след йога, между практиките, защото знаем добре, че йога не се прави обилно нахранен, но не се прави и гладен със скрибуцащ стомах. И когато имаш по две практики […]
С цветовете си ще ни зарадват, с аромата си ще ни освежат, с вкуса си ще ни наситят- нямаме оправдание да не се усмихнем, дори и в хладните пролетни дни! Oбичамe плодовете и сеем добри семена всеки ден, за да оберем своите плодове на здравето, хармонията и осъзнатостта. Есента е прекрасен сезон на плодоносността. Консумацията […]
Споделям с вас моята сутрешна бомба от витамини- смути за пречистване, заряд с енергия и издръжливост. Почиствам по един плод: манго, портокал, мандарина, лимон, киви, банан( ако искаме да топим, може и без него). Добавям две супени лъжици семена от Чиа, парче почистен корен джинджифил ( колкото кутрето ви или повече). Една супена лъжица качествен […]
За ползите от джинджифила: Според древната аюрведа е добре да консумираме целогодишно тази вкусна подправка. Особено важен е приемът й през зимата и есента. Векове наред коренът се използва за засилване на имунитета, облекчаване на симптомите на гаденето, свързано с менструацията, сутрешното повдигане, както и за лечение на смущения в стомашно- чревния тракт ( запек, […]
Навлизайки в началото на новата учебна година, всеки родител с надежда отправя своята молитва- всичко с образователната система да остане нормално, за да могат децата ни спокойно да ходят на училище. Загрижено наблюдавахме миналата година по време на ковид- карантината как те стават невинна жертва на налудничавите карантинни мерки, които вече при доста от тях […]
Изпитът течеше с пълна сила. Всички студенти бяха облечени със странни костюми- на машини или роботи, дошли от бъдещето. Темата, зададена в Театралния колеж беше колкото интересна, толкова и тривиална. Всички сме гледали филми и сме чели книги, чиято фабула се разиграва в бъдещето, а хората не са вече човеци, а роботи. Емили се надяваше […]
